Kung Fu oktatás és edzés Budapesten, Martonvásáron és Pápán

 

A Golden Tiger's Egyesület több mint tizenöt éves múlttal rendelkezik a keleti harcművészetek, főként a kung fu oktatás terén. Iskolánkban lehetőséget biztosítunk a Tradicionális Yang, a Chen Tai Chi Chuan és a Kung fu edzés közötti választásra. Iskolánk vezető Mestere Sifu Kovács László, aki a kung fu oktatásán kívül kulturális ill. harcművészeti rendezvények, gálaműsorok szervezésével is foglalkozik.

 

A keleti kultúra kedvelőinek a kung fu Budapest és Pápán és Martonvásáron kitűnő lehetőséget ad arra, hogy elmélyüljenek az Északi Hét Csillag Imádkozó Sáska stílusban, valamint, hogy a stíluson keresztül mind a testi, mind a lelki fejlődésük megvalósuljon. A Golden Tiger's Kung fu School Sportegyesület igyekszik minden korosztályra gondolni, ezért a fiatalabbakat napközis táborral, a felnőtteket pedig edzőtáborral várjuk. Ezenkívül részt veszünk környezet óvó programokban illetve rendezünk bajnokságokat és harcművészeti bemutatókat is.
 

Ha kezdő vagy, vagy először jársz ezen az oldalon --> kattints ide! :)

 Kung fu

Tai Chi alkalmazása

Kriszti_kicsi-0014.jpg


Egy mondás szerint: ”A külső stílusok kívülről haladnak befelé, míg a belső stílusok belülről kifelé. Habár a megközelítés módja eltérő, a végső cél ugyanaz.”


A kínai harcművészetekben bár megkülönböztetjük a külső és belső stílusokat, valójában mindegyikük ugyanazon gyökerekből ered.


Belső stílus lévén a Tai Chi Chuan során elsősorban a chi fejlesztésére helyeződik a hangsúly, hiszen ez a stílus gyökere és alapja.

 

 


 

A chi fejlesztése és akadálymentes áramoltatása érdekében a testnek nyugodtnak, a léleknek pedig fókuszáltnak kell lennie. Kriszti_kicsi-0019.jpgAmikor már a chi bőséges és tenergiával tudja feltölteni a testet, az erő hatékonyabban tud megnyilvánulni, melynek a küzdelemben fontos szerepe van. 

Részletesebben kifejtve a Tai Chi Chuan tanulása során a legelső lépés a test szabályozása, azaz a mozdulatok megfelelő elsajátítása mellett fontos a test és az elme ellazítása. A megfelelő lazításnak köszönhetően testünkben automatikusan el kezd áramolni a chi, azaz a belső energia, mely harc közbeni alkalmazása mellett az egészség fenntartásában és betegségek gyógyításában is fontos szerepet játszik.


Ha már a test szabályozása megfelelő, figyelmünket a légzés szabályozására kell fordítanunk, ugyanis légzésünk tempója, mélysége és minősége is hatással van az energiatestünkre. Ezért is fontos, hogy a Tai Chi Chuan gyakorlása közben megtanuljuk a helyes, mély légzést.


A chi szabályozásával,miután elménk és testünk megfelelően laza és légzésünk helyes, a chi-t bárhová el tudjuk vezetni testünkben. Egészségügyi alkalmazása során pedig a chi-t elménk segítségével vezetni tudjuk a Kis Égi Körön és a Nagy Égi Körön.


A Tai Chi Chuan megfelelő és kitartó gyakorlása során utolsó szakasz a szellem irányítása, mely során a megvilágosodás érdekében a chi segítségével a szellem kiléptethető a Harmadik Szemen át.